ابدأ يومك على الطريقة الاسكتلندية الصحية مع الشوفان الاسكتلندي من Sainsbury's، وهو خيار إفطار شهي ومغذي مليء بالخير الصحي. مثالي لوجبة إفطار سريعة وسهلة أو كأساس لعدد لا يحصى من الوصفات، هذا الشوفان هو طريقة لذيذة ومريحة لتعزيز تناولك اليومي للألياف.
رقائق الشوفان الاسكتلندية مع الشوفان ونخالة القمح
رقائق الشوفان الاسكتلندية مع الشوفان ونخالة القمح
619kJ
147kcal
7%
أبيض
3.4G
5%
كهرمان
0.6G
3%
لون أخضر
<1٪
لون أخضر
<1٪
لون أخضر
٪ من مآخذ المرجعية
القيم النموذجية لكل 100 جرام: الطاقة 1547 كيلو جول / 368 كيلو كالوري
RI = الاستيعاب المرجعي للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلوجول / 2000 كيلو كالوري)
جدول المعلومات الغذائية
| القيم النمطية | ل100g | لكل 40 جرام خدمة | ٪ على أساس RI لمتوسط البالغين |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1547kJ | 619kJ | - |
| 368kcal | 147kcal | 7% | |
| دهن | 8.6G | 3.4G | 5% |
| التشبع | 1.4G | 0.6G | 3% |
| أحادي غير مشبع | 3.5G | 1.4G | - |
| غير المشبعة المتعددة | 3.2G | 1.3G | - |
| كربوهيدرات | 54.5G | 21.8G | 8% |
| السكريات | 0.9G | - | |
| نشا الذره | 53.6G | 21.4G | - |
| الأساسية | 12.1G | 4.9G | - |
| بروتين | 12.1G | 4.9G | 10% |
| ملح | - |
الاستهلاك المرجعي للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلوجول / 2000 كيلو كالوري)
تحتوي هذه العبوة على حصص 25
نصيحة الحساسية
بالنسبة لمسببات الحساسية ، بما في ذلك الحبوب التي تحتوي على الغلوتين ، يرجى الاطلاع على المكونات الموجودة في الخطّ الغامق. كما أنه غير مناسب للعملاء الذين يعانون من حساسية تجاه المكسرات أو الحليب أو الجاودار أو الشعير أو الحنطة بسبب طرق التصنيع.
الحبوب الكاملة الاسكتلندية شعر بالتعب رقائق (80٪) شعر بالتعب النخالة (10٪) ، قمح النخالة (10٪).
يساعد على خفض الكوليسترول
استمتع كجزء من نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي
ثبت أن الشوفان بيتا جلوكان يخفض مستويات الكوليسترول
يمكن أن تكون مستويات الكوليسترول المرتفعة عامل خطر للإصابة بأمراض القلب
توفر حصة واحدة من 40 جرامًا من عصيدة الشوفان الاسكتلندية مع نخالة الشوفان ونخالة القمح ما لا يقل عن 1 جرام من بيتا جلوكان من الشوفان ونخالة الشوفان، وهو ما يمثل 33٪ من 3 جرام، وهو المدخول اليومي المقترح.
تعليمات الطبخ: حب
للطهي على الموقد: 3-4 دقائق قبل الطهي: ضع 40 جرامًا من المنتج لكل شخص في قدر. أضف 250 مل من الماء البارد لكل شخص (يمكن استخدام الحليب لعصيدة أكثر كريمية). أثناء الطهي: يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة مع التحريك المستمر. بعد الطهي: تأكد من أن الطعام ساخن جدًا. لا تقم بإعادة التسخين بمجرد تبريده. جميع أجهزة الطبخ تختلف. إنه مرشد فقط.
تعليمات الطبخ: ميكروويف
700 واط 5 دقائق. 800 واط 4 دقائق. 900 واط 4 دقائق. الميكروويف: قبل الطهي: ضع 40 جرامًا من المنتج في وعاء كبير قابل للاستخدام في الميكروويف. أضيفي 250 مل من الماء البارد (يمكن استخدام الحليب للحصول على عصيدة كريمية أكثر). لا تغطي. أثناء الطهي: قم بالتقليب في منتصف المدة. بعد الطهي: تأكد من أن الطعام ساخن جدًا. السماح للوقوف لمدة 2 دقيقة قبل التقديم. لا تقم بإعادة التسخين بمجرد تبريده. جميع أجهزة الطبخ تختلف. إنه مرشد فقط.
معبأة في المملكة المتحدة
1kg
يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. بمجرد الفتح ، قم بالتخزين في حاوية محكمة الإغلاق للحصول على أفضل جودة.
أعد التدوير بالأكياس في حقيبة المتاجر الأكبر حجمًا
يسعدنا استبدال هذا المنتج إذا لم يكن مرضيًا
سوبر ماركت سينسبري المحدودة.
33 هولبورن، لندن EC1N 2HT
خدمة العملاء 0800 636262
نقوم بالتوصيل إلى أكثر من 120 دولة || في حين أن بعض المنتجات لا يمكن توصيلها خارج المملكة المتحدة ، فقد تخضع بعض المنتجات لرسوم الجمارك والضرائب || نؤكد ما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك (خارج المملكة المتحدة) عند إدخال عنوان التسليم الخاص بك عند الخروج. إذا لم تتمكن من الدفع ، فيرجى الاتصال بنا عبر WhatsApp أو البريد الإلكتروني hello@mcgrocer.com للاستعلام عما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك ومعالجة طلبك عبر الدردشة المباشرة لدينا.
شكرا على الإشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!
