ابدأ يومك بالطريقة الاسكتلندية التقليدية مع عصيدة الشوفان الاسكتلندية من Sainsbury's! هذه الشوفان الصحية مثالية لوجبة إفطار صحية دسمة، وتوفر طاقة مستدامة ومذاقًا لذيذًا. إنها عنصر أساسي متعدد الاستخدامات في مخزنك.
عصيدة الشوفان الاسكتلندية
عصيدة الشوفان الاسكتلندية
612kJ
145kcal
7%
أبيض
2.8G
4%
كهرمان
0.4G
2%
لون أخضر
<1٪
لون أخضر
<1٪
لون أخضر
٪ من مآخذ المرجعية
لكل 100 جرام: الطاقة 1529 كيلو جول / 363 كيلو كالوري
RI = الاستيعاب المرجعي للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلوجول / 2000 كيلو كالوري)
جدول المعلومات الغذائية
| لكل 100g | لكل 40 جرام خدمة | ٪ على أساس RI لمتوسط البالغين | |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 1529kJ | 612kJ | - |
| 363kcal | 145kcal | 7% | |
| دهن | 7.0G | 2.8G | 4% |
| التشبع | 1.0G | 0.4G | 2% |
| أحادي غير مشبع | 3.0G | 1.2G | - |
| غير المشبعة المتعددة | 2.7G | 1.1G | - |
| كربوهيدرات | 60.5G | 24.2G | 9% |
| السكريات | 1.1G | - | |
| نشا الذره | 59.4G | 23.8G | - |
| الأساسية | 8.3G | 3.3G | - |
| بروتين | 10.3G | 4.1G | 8% |
| ملح | - |
الاستهلاك المرجعي للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلوجول / 2000 كيلو كالوري)
تحتوي هذه العبوة على حصص 25
نصيحة الحساسية
بالنسبة لمسببات الحساسية ، بما في ذلك الحبوب التي تحتوي على الغلوتين ، يرجى الاطلاع على المكونات الموجودة في الخطّ الغامق. كما أنه غير مناسب للعملاء الذين يعانون من حساسية تجاه القمح أو الشعير بسبب طرق التصنيع.
الحبوب الكاملة الاسكتلندية شعر بالتعب رقائق (100٪).
يساعد على خفض الكوليسترول
استمتع كجزء من نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي
ثبت أن الشوفان بيتا جلوكان يخفض مستويات الكوليسترول
يمكن أن تكون مستويات الكوليسترول المرتفعة عامل خطر للإصابة بأمراض القلب
توفر حصة واحدة 40 جم من الشوفان الاسكتلندي 1 جم على الأقل من بيتا جلوكان من الشوفان ، وهو ما يمثل 33٪ من 3 جم ، المقدار اليومي المقترح.
تعليمات الطبخ: حب
لطهي الطعام على الموقد. قبل الطهي: ضعي 40 جرامًا من الشوفان في قدر. أضف 200 مل من الحليب البارد أو الماء أو خليط من الاثنين معا. أثناء الطهي: يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة مع التحريك المستمر. بعد الطهي: تأكد من أن الطعام ساخن جدًا. لا تقم بإعادة التسخين بمجرد تبريده. جميع أجهزة الطبخ تختلف. إنه مرشد فقط.
تعليمات الطبخ: ميكروويف
700 واط. 5 دقائق. 800 واط. 4 1/2 دقيقة. 900 واط 4 دقائق. الميكروويف: قبل الطهي: ضع 40 جرامًا من الشوفان في وعاء كبير قابل للاستخدام في الميكروويف. أضف 200 مل من الحليب البارد أو الماء أو خليط من الاثنين معا. لا تغطي. أثناء الطهي: قم بالتقليب في منتصف المدة. بعد الطهي: تأكد من أن الطعام ساخن جدًا. السماح للوقوف لمدة 2 دقيقة قبل التقديم. لا تقم بإعادة التسخين بمجرد تبريده. جميع أجهزة الطبخ تختلف. إنه مرشد فقط.
معبأة في اسكتلندا
1kg
يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. بمجرد الفتح ، قم بالتخزين في حاوية محكمة الإغلاق للحصول على أفضل جودة.
إعادة تدوير الحقيبه
يسعدنا استبدال هذا المنتج إذا لم يكن مرضيًا
سوبر ماركت سينسبري المحدودة.
33 هولبورن، لندن EC1N 2HT
خدمة العملاء 0800 636262
نقوم بالتوصيل إلى أكثر من 120 دولة || في حين أن بعض المنتجات لا يمكن توصيلها خارج المملكة المتحدة ، فقد تخضع بعض المنتجات لرسوم الجمارك والضرائب || نؤكد ما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك (خارج المملكة المتحدة) عند إدخال عنوان التسليم الخاص بك عند الخروج. إذا لم تتمكن من الدفع ، فيرجى الاتصال بنا عبر WhatsApp أو البريد الإلكتروني hello@mcgrocer.com للاستعلام عما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك ومعالجة طلبك عبر الدردشة المباشرة لدينا.
شكرا على الإشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!
