العدس الأخضر المجفف.
غنية وقوية
نسبة عالية من البروتين والألياف
العدس الأخضر المجفف.
غنية وقوية
نسبة عالية من البروتين والألياف
378kJ
90kcal
5%
أبيض
1%
لون أخضر
0.2G
1%
لون أخضر
<1٪
لون أخضر
<1٪
لون أخضر
٪ من مآخذ المرجعية
القيم النموذجية (المطبوخة وفقًا للتعليمات) لكل 100 جرام: الطاقة 472 كيلوجول/113 سعرة حرارية
RI = الاستيعاب المرجعي للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلوجول / 2000 كيلو كالوري)
جدول المعلومات الغذائية
| القيم النموذجية (المطبوخة حسب التعليمات) | لكل 100g | لكل 80g | ٪ على أساس RI لمتوسط البالغين |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 472kJ | 378kJ | - |
| 113kcal | 90kcal | 5% | |
| دهن | 0.6G | 1% | |
| التشبع | 0.3G | 0.2G | 1% |
| أحادي غير مشبع | - | ||
| غير المشبعة المتعددة | 0.3G | 0.2G | - |
| كربوهيدرات | 11.2G | 9.0G | 3% |
| السكريات | - | ||
| نشا الذره | 10.9G | 8.7G | - |
| الأساسية | 12.7G | 10.2G | - |
| بروتين | 9.3G | 7.4G | 15% |
| ملح | - |
الاستهلاك المرجعي للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلوجول / 2000 كيلو كالوري)
تحتوي هذه العبوة على 14 حصص
نصيحة بشأن الحساسية بالنسبة لمسببات الحساسية، راجع المكونات الموجودة في الخطّ الغامق. كما أنه غير مناسب للعملاء الذين يعانون من حساسية تجاه القمح أو الشعير أو الحنطة بسبب طرق التصنيع.
المكونات:العدس فيرتس.
تعليمات الطبخ: حب
قبل الطهي: لا حاجة للنقع. شطف جيدا. ضعي 100 جرام من العدس في قدر كبيرة مع 500 مل من الماء البارد. أثناء الطهي: يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق، ثم تُخفف الحرارة ويُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج العدس ولكنه يصبح متماسكاً قليلاً. لطهي الطعام على الموقد 40 دقيقة. التصريف: يُصفى ويُشطف جيدًا. جميع أجهزة الطبخ تختلف. إنه مرشد فقط.
تحذيرات:
لا تأكل نيئة.
معبأة في المملكة المتحدة
500G
بمجرد الفتح ، قم بالتخزين في حاوية محكمة الإغلاق للحصول على أفضل جودة. تخزين في مكان بارد وجاف.
قم بإعادة التدوير باستخدام الحقائب في السوبر ماركت الكبير، ولا تقم بإعادة التدوير في حقيبة المنزل
يسعدنا استبدال هذا المنتج إذا لم يكن مرضيًا
سوبر ماركت سينسبري المحدودة.
33 هولبورن، لندن EC1N 2HT
خدمة العملاء 0800 636262
نقوم بالتوصيل إلى أكثر من 120 دولة || في حين أن بعض المنتجات لا يمكن توصيلها خارج المملكة المتحدة ، فقد تخضع بعض المنتجات لرسوم الجمارك والضرائب || نؤكد ما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك (خارج المملكة المتحدة) عند إدخال عنوان التسليم الخاص بك عند الخروج. إذا لم تتمكن من الدفع ، فيرجى الاتصال بنا عبر WhatsApp أو البريد الإلكتروني hello@mcgrocer.com للاستعلام عما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك ومعالجة طلبك عبر الدردشة المباشرة لدينا.
شكرا على الإشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!
