الشوفان الخالي من الغلوتين
الشوفان الخالي من الغلوتين
765kJ
181kcal
9%
أبيض
3.1G
4%
كهرمان
0.6G
3%
لون أخضر
0.7G
1%
لون أخضر
0.05G
1%
لون أخضر
٪ من مآخذ المرجعية
القيم النموذجية لكل 100 جرام (بدون حليب): الطاقة 1529 كيلو جول / 363 كيلو كالوري
RI = الاستيعاب المرجعي للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلوجول / 2000 كيلو كالوري)
جدول المعلومات الغذائية
القيم النمطية | لكل 100 جرام (بدون حليب) | لكل 50 جرام حصة (بدون حليب) | ٪ على أساس RI لمتوسط البالغين |
---|---|---|---|
الطاقة | 1529kJ | 765kJ | - |
363kcal | 181kcal | 9% | |
دهن | 6.1G | 3.1G | 4% |
التشبع | 1.1G | 0.6G | 3% |
أحادي غير مشبع | 2.3G | 1.2G | - |
غير المشبعة المتعددة | 2.5G | 1.3G | - |
كربوهيدرات | 57.8G | 28.9G | 11% |
السكريات | 1.4G | 0.7G | 1% |
نشا الذره | 56.4G | 28.2G | - |
الأساسية | 11.4G | 5.7G | - |
بروتين | 13.5G | 6.8G | 14% |
ملح | 0.10G | 0.05G | 1% |
الاستهلاك المرجعي للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلوجول / 2000 كيلو كالوري)
تحتوي هذه العبوة على حصص 9
المكونات:الخالية من الجلوتين الشوفان (100٪).
خالي من الحليب
خالية من الغلوتين
مناسب للعضلات الزهرية
عالية في الألياف
يمكن طهيه في الميكروويف ولكن يمكن أيضًا طهيه على الموقد.
قبل الطهي: ضع 50 جرامًا من الشوفان في وعاء يمكن تسخينه في الميكروويف وحركه في 250 مل من الماء أو 200 مل من الحليب شبه منزوع الدسم أو البديل الخالي من الحليب.
أثناء الطهي: يقلب في منتصف الطريق.
بعد الطهي: يقلب جيدا. أضف السكر أو الملح حسب الرغبة. تأكد من أن الطعام ساخن للغاية. السماح للوقوف لمدة 1 دقيقة. لا تسخن مرة واحدة تبرد.
تختلف جميع أجهزة الطهي. إنه مرشد فقط.
تعليمات الطبخ: حب
لطهي الطعام على الموقد. قبل الطهي: ضعي 50 جرام من الشوفان في قدر وأضيفي 250 مل من الماء أو 200 مل من الحليب نصف منزوع الدسم أو بديل خالي من الحليب. أثناء الطهي: يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة. يقلب حتى ينكسر الشوفان ويصبح كريميًا. للطهي على الموقد- حرارة معتدلة 3-7 دقائق بعد الطهي: أضف السكر أو الملح حسب الرغبة. تأكد من أن الطعام ساخن جدًا. لا تقم بإعادة التسخين بمجرد تبريده. إنه مرشد فقط.
تعليمات الطبخ: ميكروويف
يمكن طهيها في الميكروويف ولكن يمكن أيضًا طهيها على الموقد. قبل الطهي: ضع 50 جرامًا من الشوفان في وعاء قابل للاستخدام في الميكروويف واخلطه مع 250 مل من الماء أو 200 مل من الحليب نصف منزوع الدسم أو بديل خالي من الحليب. أثناء الطهي: قم بالتقليب في منتصف المدة. بعد الطهي: حرك جيدا. أضف السكر أو الملح حسب الرغبة. تأكد من أن الطعام ساخن جدًا. السماح للوقوف لمدة 1 دقيقة. لا تقم بإعادة التسخين بمجرد تبريده. جميع أجهزة الطبخ تختلف. إنه مرشد فقط.
معبأة في المملكة المتحدة
450G
تخزين في مكان بارد وجاف. بمجرد فتحه، قم بتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق للحصول على أفضل جودة. للحصول على الأفضل قبل التاريخ: انظر جانب العبوة.
قم بإعادة التدوير باستخدام الأكياس في السوبر ماركت الكبير، ولا تقم بإعادة التدوير في فيلم المنزل
يسعدنا استبدال هذا المنتج إذا لم يكن مرضيًا
سوبر ماركت سينسبري المحدودة.
33 هولبورن، لندن EC1N 2HT
خدمة العملاء 0800 636262
نقوم بالتوصيل إلى أكثر من 120 دولة || في حين أن بعض المنتجات لا يمكن توصيلها خارج المملكة المتحدة ، فقد تخضع بعض المنتجات لرسوم الجمارك والضرائب || نؤكد ما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك (خارج المملكة المتحدة) عند إدخال عنوان التسليم الخاص بك عند الخروج. إذا لم تتمكن من الدفع ، فيرجى الاتصال بنا عبر WhatsApp أو البريد الإلكتروني hello@mcgrocer.com للاستعلام عما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك ومعالجة طلبك عبر الدردشة المباشرة لدينا.
شكرا على الإشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!