استمتع بمذاق المنزل مع حساء القرنبيط والبطاطس على الطريقة الهندية من سينسبري، وهو حساء نباتي نابض بالحياة وغني بالتوابل الأصيلة. هذا الخيار المريح والجاهز للأكل مثالي لوجبة سريعة وصحية، حيث يقدم مزيجًا لذيذًا من الخضروات والتوابل العطرية.
قرنبيط متبل، شوربة بطاطا وسبانخ
قرنبيط متبل، شوربة بطاطا وسبانخ
406kJ
97kcal
5%
أبيض
3.9G
6%
لون أخضر
1.8G
9%
لون أخضر
2.6G
3%
لون أخضر
0.99G
17%
كهرمان
٪ من مآخذ المرجعية
القيم النموذجية لكل 100 جرام: الطاقة 203 كيلو جول / 48 كيلو كالوري
RI = الاستيعاب المرجعي للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلوجول / 2000 كيلو كالوري)
جدول المعلومات الغذائية
| القيم النمطية | لكل 100g | لكل 1/2 علبة | ٪ على أساس RI لمتوسط البالغين |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 203kJ | 406kJ | - |
| 48kcal | 97kcal | 5% | |
| دهن | 2.0G | 3.9G | 6% |
| التشبع | 0.9G | 1.8G | 9% |
| أحادي غير مشبع | 0.6G | 1.3G | - |
| غير المشبعة المتعددة | 0.3G | 0.7G | - |
| كربوهيدرات | 5.7G | 11.5G | 4% |
| السكريات | 1.3G | 2.6G | 3% |
| نشا الذره | 4.4G | 8.9G | - |
| الأساسية | 1.1G | 2.2G | - |
| بروتين | 1.4G | 2.8G | 6% |
| ملح | 0.49G | 0.99G | 17% |
الاستهلاك المرجعي للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلوجول / 2000 كيلو كالوري)
تحتوي هذه العبوة على حصص 2
المكونات:ماء، قرنبيط (17%)، عدس، بطاطا (10%)، سبانخ (5%)، طماطم مقطعة، بصل، عصير طماطم، كريمة جوز الهند، نشا الذرة المعدل، زيت بذور اللفت، صلصة المانجو (سكر، مانجو، خل قصب السكر). ملح، مسحوق الفلفل الحار، مسحوق الزنجبيل، مسحوق الثوم)، ملح، عصير ليمون، بوريه الزنجبيل، بوريه الثوم، عصير الجزر المركز، كزبرة، كمون، جارام ماسالا (كزبرة، فلفل أسود، شمر، قرفة، قرنفل، زنجبيل)، كزبرة مسحوق، فلفل بيوريه، كركم.
تصنيف Chilli 1
يمكن اعتبار النصف حصة واحدة من حصصك الخمس يوميًا. استهدف تناول 1 حصص مختلفة على الأقل من الفاكهة أو الخضار يوميًا. الطازجة والمجمدة والمعلبة والمجففة والعصير كلها تحتسب.
مصدر الألياف
استمتع كجزء من نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي
مناسبة لل Vegans
تعليمات الطبخ: حب
للتسخين على الموقد. قبل التسخين: أفرغي المحتويات في قدر. أثناء التسخين: حرك جيدًا. لا تغلي لأن ذلك سيضعف النكهة. بعد التسخين: تأكد من أن الطعام ساخن جدًا. جميع أجهزة الطبخ تختلف. هذا دليل فقط للحرارة المعتدلة 3-4 دقائق
تعليمات الطبخ: ميكروويف
الميكروويف ولكن يمكن أيضًا تسخينه على الموقد. قبل التسخين: أفرغ المحتويات في طبق قابل للتسخين في الميكروويف وقم بتغطيته. أثناء التسخين: قم بالتقليب في منتصف الطريق. أعد الغطاء واستمر في التسخين. بعد التسخين: تأكد من أن الطعام ساخن جدًا. السماح للوقوف لمدة 1 دقيقة. جميع أجهزة الطبخ تختلف. إنه مرشد فقط. الميكروويف بكامل طاقته 800 واط. 3 دقائق. 900 واط. 2 م 30 ثانية.
معبأة في المملكة المتحدة
400G
للأفضل قبل النهاية: انظر نهاية العلبة. تخزين في مكان بارد وجاف. بمجرد الفتح ، قم بنقل المحتويات إلى حاوية غير معدنية ، وضعها في الثلاجة واستخدامها في غضون يومين.
يسعدنا استبدال هذا المنتج إذا لم يكن مرضيًا
سوبر ماركت سينسبري المحدودة.
33 هولبورن، لندن EC1N 2HT
خدمة العملاء 0800 636262
نقوم بالتوصيل إلى أكثر من 120 دولة || في حين أن بعض المنتجات لا يمكن توصيلها خارج المملكة المتحدة ، فقد تخضع بعض المنتجات لرسوم الجمارك والضرائب || نؤكد ما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك (خارج المملكة المتحدة) عند إدخال عنوان التسليم الخاص بك عند الخروج. إذا لم تتمكن من الدفع ، فيرجى الاتصال بنا عبر WhatsApp أو البريد الإلكتروني hello@mcgrocer.com للاستعلام عما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك ومعالجة طلبك عبر الدردشة المباشرة لدينا.
شكرا على الإشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!
