مزيج من العدس المطبوخ مع الخضار
يسخن في دقيقة واحدة
نكهات كبيرة!
مطبوخ ببطء ثم يخلط مع جذور الخضار اللذيذة
لذيذ مع البط
مصدر للبروتين والألياف
جاهز للأكل في دقيقة واحدة فقط
مناسبة للنباتيين
يقدم هذا العدس اللذيذ حقًا نكهة في المقدمة. لقد طهينا ببطء ودمجنا مع الجزر والسبانخ والكرفس والبصل الأحمر حتى يصبح كل شيء لطيفًا وحلوًا ، ثم وضعناه في خل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون. إنه لذيذ جدًا لدرجة أنه يمكنك تناوله بمفرده. صنعت بحب يا جيمي
ما الجيد في ...؟
العدس مصدر جيد للألياف والبروتين وكان جزءًا من نظامنا الغذائي لآلاف السنين - يقول الخبراء ربما حتى 13,000 عام. تأتي في جميع أنواع الألوان ، من الأحمر إلى الأخضر إلى الأسود ، وتزرع وتؤكل في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يستغرقوا بعض الوقت للطهي ، لكننا اهتممنا بذلك!
وتعبئتها في جو وقائي.
Jamie Oliver هي علامة تجارية مسجلة
515kJ
123kcal
6%
طاقة
2.5G
4%
متوسط
0.4G
2%
منخفض
1.6G
2%
منخفض
0.8G
14%
متوسط
الاستهلاك المرجعي للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلو جول / 2000 كيلو كالوري)
القيم النموذجية عن طريق التحليل لكل 100 جرام: الطاقة 412 كيلو جول / 98 كيلو كالوري
جدول المعلومات الغذائية
ل100g | لكل جزء | |
---|---|---|
الطاقة | 412kJ / 98kcal |
515kJ / 123kcal |
دهن | 2.0G | 2.5G |
منها المشبعة | 0.3G | 0.4G |
الكربوهيدرات | 12.0G | 15.0G |
منها السكريات | 1.3G | 1.6G |
الأساسية | 3.6G | 4.5G |
بروتين | 6.2G | 7.8G |
ملح | 0.7G | 0.8G |
مناسب للنباتيين
لمسببات الحساسية ، انظر المكونات في الخطّ الغامق
يحتوي على كرفس
نصيحة الحساسية
معبأة في مصنع يتعامل مع القمح بما في ذلك الحبوب التي تحتوي على الغلوتين والقشريات والأسماك والحليب والخردل والمكسرات والصويا
فيدس باين المحدودة ،
الوحدة 3 أ ،
حديقة ثورب،
طريق ثورب
بانبري ،
أوكسفوردشاير ،
OX16 4SP ،
المملكة المتحدة.
يلمح نصائح
للحصول على جانب مميز حقًا ، اقلي القليل من لحم الخنزير المقدد المفروم حتى يصبح طريًا ومقرمشًا ، ثم حركه خلال العدس الدافئ مع بعض الزعتر الطازج والفلفل الحار. يُغطى بزيت الزيتون وبضع قطرات من خل النبيذ الأحمر ، ثم يُقدم مع الدجاج المشوي والنقانق المشوية والسمك المسلوق.
الميكروويف: من الجو المحيط
سخن ، اعصر الكيس لفصل الحبوب. قم بفتح الزاوية العلوية بمقدار 2 سم ، وسخنها لمدة دقيقة في ميكروويف 1 وات / Cat D ، وافتح واحذر من البخار. تم إنجاز المهمة!
بلد المنشأ: فرنسا
صنع في فرنسا
جراب
تخزين في مكان بارد وجاف
بمجرد فتحه ، احفظه في الثلاجة واستهلك خلال يومين
الأفضل قبل التاريخ: انظر الحافة السفلية للحزمة
جاهز للاكل
نقوم بالتوصيل إلى أكثر من 120 دولة || في حين أن بعض المنتجات لا يمكن توصيلها خارج المملكة المتحدة ، فقد تخضع بعض المنتجات لرسوم الجمارك والضرائب || نؤكد ما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك (خارج المملكة المتحدة) عند إدخال عنوان التسليم الخاص بك عند الخروج. إذا لم تتمكن من الدفع ، فيرجى الاتصال بنا عبر WhatsApp أو البريد الإلكتروني hello@mcgrocer.com للاستعلام عما إذا كان يمكن توصيل هذا المنتج إلى موقعك ومعالجة طلبك عبر الدردشة المباشرة لدينا.
شكرا على الإشتراك!
تم تسجيل هذا البريد الإلكتروني!